Диета и правильное питание при демодекозе: разрешенные и запрещенные продукты

Демодекоз – это поражение гладких и волосистых участков кожи, которое вызывают микроскопические клещи рода «демодекс», локализующиеся в сальных железах и волосяных фолликулах.

На лице, груди, спине появляются сыпь, угри и язвочки; кожа выглядит землистой, бугристой, мимика сокращается из-за затрудненности движения лицевых мышц.

Если поражаются волосистые участки, наблюдается выпадение волос и ресниц. Если вовремя не начать лечение, то на коже появятся рубцовые изменения, а возможно, и присоединится вторичная инфекция.

Демодекоз лица / Клещ рода «демодекс»

Важнейшую роль в комплексном лечении играет диета при демодекозе, поскольку заболевание развивается чаще всего на фоне дисфункции ЖКТ.

При условии соблюдения правил сбалансированного, правильного питания незапущенный демодекоз можно вылечить за 2-3 недели.

Основные принципы питания при демодекозе заключаются в следующем:

• увеличить количество потребляемой жидкости (не менее 2 л в день);
• перейти на диетическое питание небольшими порциями (3 основных приема пищи + 2 перекуса между ними);
• использовать только разрешенные продукты питания, делая основной упор на овощи и фрукты;
• уменьшить количество соли;
• для улучшения работы ЖКТ использовать пробиотики, содержащие бифидо- и лактобактерии, лучше всего в виде капсул;
• пища не должна быть слишком горячей.

Диета при заболевании должна включать продукты с богатым витаминно-минеральным составом, а также способствовать активной работе кишечника, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов.

С этой целью в рацион следует включать:

• больше овощей с богатым содержанием клетчатки: картофель, морковь, цветную капусту, брокколи, свежий салат;
• несладкие фрукты: яблоки, грейпфрут;
• зелень: укроп, петрушку и др.;
• молоко и кисломолочные продукты: творог, кефир, простоквашу, ряженку, йогурт (ими же можно заправлять салаты);
• мясо постное и только в отварном или запеченном виде либо приготовленное на пару;
• каши, приготовленные на воде: овсяную, пшенную, гречневую, рисовую;
• бобовые, особенно чечевицу;
• хлеб зерновой или грубого помола;
• изюм, а из орехов арахис и миндаль.

Таблица калорийности продуктов

Чтобы лишить паразита питательной среды, придется исключить из рациона целый ряд продуктов.

Это, прежде всего, всё острое, соленое, маринованное, копченое и жирное, а также:

• сладости, торты, пирожные, мороженое, шоколад,  и т.п.;
• дрожжевой хлеб, макаронные изделия, сдобная выпечка;
• любые колбасные изделия и зрелые сыры;
• из фруктов: цитрусовые, клубника, ананас, авокадо, бананы;
• из овощей: помидоры, баклажаны, капуста квашеная;
• любые консервированные продукты;
• яичный белок;
• свиная печень;
• тунец и макрель;
• креветки;
• мед;
• какао;
• кофе, крепкий чай;
• энергетические напитки, кока-кола и т.п.;
• любой алкоголь;
• фаст-фуд;
• любые полуфабрикаты и продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы и красители.

В большинстве перечисленных продуктов содержится гистамин, провоцирующий реакции, напоминающие аллергические, что негативно сказывается на состоянии кожи.

Хотя кожные клещи присутствуют практически у каждого человека, развитие заболевания происходит при определенных условиях: сильном падении иммунитета, нарушении метаболизма, дисфункции ЖКТ и эндокринной системы, при негативном воздействии плохих условий труда и быта.

Поэтому при лечении учитываются все эти факторы, и назначается соответствующая терапия.

Многие больные полагают, что в кожных высыпаниях виновата недостаточная гигиена, в то время как основная причина совсем иная, и пытаются воздействовать на кожу наружными средствами (мази, кремы, лосьоны и пр.).

Однако только обращение к врачу и соблюдение рекомендуемой диеты способно избавить от демодекоза.

Зная, что можно и что нельзя есть, можно составить меню на каждый день недели с вкусными, а главное, полезными блюдами.

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из рациона при демодекозе?

При демодекозе рекомендуется исключить из рациона острые и жирные продукты, сладости, алкоголь, кофе, копчености и консервы, так как они могут способствовать усилению симптомов заболевания.

Какие продукты рекомендуется употреблять при демодекозе?

При демодекозе рекомендуется употреблять легкие блюда, богатые овощами, фруктами, зеленью, нежирными молочными продуктами, рыбой, мясом с низким содержанием жира, злаками и зерновыми.

Какое значение имеет правильное питание при демодекозе?

Правильное питание при демодекозе играет важную роль, так как оно способствует укреплению иммунитета, снижению воспаления и улучшению общего состояния кожи, что может помочь в борьбе с этим заболеванием.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При демодекозе рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, так как они содержат витамины и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет и бороться с воспалением.

СОВЕТ №2

Исключите из рациона острые и жареные блюда, а также сладости и алкоголь, так как они могут усугубить симптомы демодекоза и вызвать раздражение кожи.

СОВЕТ №3

Пейте больше воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи и помочь ей бороться с воспалением.