Многие пациенты, переболевшие Covid-19, отмечают, что у них исказились ощущения запахов и вкусов. Действительно, обоняние после коронавируса у многих снижается или пропадает вовсе.
В целом способность различать ароматы самостоятельно возвращается к пациентам примерно через пару недель после излечения. Но у некоторых проблема сохраняется на протяжении долгих месяцев.
Есть немало способов вернуть запахи после коронавирусной инфекции.
Как тренировать обоняние
Для скорого восстановления обонятельных функций врачи рекомендуют тренировать систему распознавания запахов.
Суть тренировок заключается в том, что пациенту нужно снова учиться распознавать ароматы. Подобный подход широко практикуется в клиниках отоларингологии, занимающихся терапией патологических обонятельных расстройств.
- Восстановительная программа ориентируется на способность головномозговых центров компенсировать повреждения эпителиальных тканей, выстилающих обонятельные каналы.
- Для тренировки пациентам нужно ежедневно дважды в сутки по четверть минуты вдыхать и запоминать несколько специфических ароматов.
- Обычно предлагаются резкие и типичные запахи вроде шоколада, клубники, лимона, розы, эвкалипта или мёда, гвоздики и тимьяна, лаванды или аниса.
- В процессе тренировки происходит запуск восстановительных процессов обонятельных функций, за счёт образования нейронных цепей.
Ольфакторный тренинг (именно так называется данная методика) показал высокую эффективность по прошествии полугодовой терапии.
Особенно выраженный эффект подобного лечения наблюдается у возрастных пациентов и у больных, обоняние которых отличалось критическими нарушениями.
Мнение врача:
После перенесенного коронавируса многие пациенты сталкиваются с потерей обоняния. Врачи рекомендуют использовать специальные упражнения для восстановления обоняния. Одним из них является ароматерапия. Эфирные масла лаванды, эвкалипта или мяты помогают стимулировать рецепторы обоняния. Также полезно проветривать помещение, избегать табачного дыма и приготовления блюд с яркими запахами. Важно помнить, что восстановление обоняния может занять время, поэтому необходимо быть терпеливым и следовать рекомендациям специалистов.
Опыт других людей
После перенесенного коронавируса многие люди сталкиваются с потерей обоняния. Восстановление обоняния в домашних условиях возможно благодаря простым упражнениям. Люди отмечают, что использование эфирных масел, массаж носовых пазух и проведение ароматерапии помогают восстановить чувство обоняния. Кроме того, важно уделить внимание здоровому образу жизни, включая правильное питание, физическую активность и употребление достаточного количества витаминов.
Способы ускорить процесс восстановления обоняния
Помимо тренировочной терапии, избавиться от аносмии поможет симптоматическое лечение воспалительных процессов в полости носа. Терапия предполагает:
- промывания солевыми растворами, применение препаратов на основе морской воды;
- применение противовоспалительных средств;
- сосудосуживающие спреи (Тизин, Нафтизин) восстанавливают дыхание за счёт купирования отёчности;
- противовирусные средства на основе интерферона;
- ингаляции небулайзером на основе физраствора с добавлением нескольких капель эвкалипта, ромашки или мятного эфирного масла.
Любые препараты нужно принимать только после консультации доктора, строго в назначенной дозировке.
Неплохие результаты даёт применение топических стероидов – Насобек, Назонекс, Фликсоназе и пр. Это местнодействующие гормональные препараты, не проникающие в кровоток.
Они подходят для длительного применения и не провоцируют привыкания, эффективно избавляют от отёчности и улучшают рецепторные функции.
Но топические стероиды нужно принимать только по врачебному назначению, поскольку они имеют массу противопоказаний, в т. ч. носовые кровотечения или излишняя сухость носовых ходов.
Даже в самых сложных случаях при грамотном терапевтическом подходе у ковидных пациентов после инфекции обоняние возвращается.
Нужно запастись терпением и планомерно выполнять все врачебные рекомендации. На это может уйти много месяцев, но при регулярных процедурах запахи снова вернутся в полной мере.
Частые вопросы
Какие упражнения помогут восстановить обоняние после коронавируса?
Для восстановления обоняния после коронавируса полезно проводить ароматерапию с использованием эфирных масел, делать специальные упражнения для обоняния, такие как вдыхание различных запахов и массаж носовой полости.
Какие продукты помогут вернуть обоняние после коронавируса?
Для восстановления обоняния рекомендуется употреблять продукты, богатые цинком, такие как орехи, семена, морепродукты, а также пищу, содержащую витамин А, например, морковь, тыква, красный перец.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проветривайте помещение, где находитесь, регулярно. Свежий воздух поможет улучшить обоняние и ускорить восстановление.
СОВЕТ №2
Используйте эфирные масла для ароматерапии. Некоторые ароматы, такие как мята, эвкалипт или лаванда, могут помочь восстановить обоняние.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Проводите специальные упражнения для обоняния, например, попробуйте различать запахи разных продуктов или цветов, чтобы постепенно вернуть чувство обоняния.
Загрузка...
