Потенция у пожилых мужчин и способы ее повышения

Снижение потенции после 50-60 лет – не редкость. Многие мужчины думают, что это приговор и сделать что-либо невозможно. Но, на самом деле, сохранять хорошую потенцию можно и в 50, и в 60 и даже в более старшем возрасте.

Медицине известны случаи того, что у 70-80 летних мужчин рождались здоровые дети, а сами они вели активную половую жизнь. Важно лишь не пускать начавшиеся возрастные изменения на самотёк, вовремя обращаться к специалистам и соблюдать все их рекомендации, вести здоровый и активный образ жизни, заботиться о себе. Давайте разберёмся, как в пожилом возрасте повысить потенцию и какие способы самые эффективные.

Почему снижается потенция с возрастом

Основными причинами ухудшения потенции и либидо в пожилом возрасте по результатам многочисленных исследований становятся следующие факторы:

• снижение иммунитета;
• накопление за годы жизни шлаков, токсинов и других вредных веществ в мышцах, костях и внутренних органах;
• нарушения метаболизма и ухудшение усваиваемости полезных элементов из пищи;
• накопление хронических заболеваний, например, наличие атеросклероза, простатита, сахарного диабета;
• приём некоторых медикаментов;
• малоподвижный образ жизни и нерегулярный секс;
• психоэмоциональное состояние;
• избыточная масса тела;
• гормональные сбои и перестройки в организме;
• повышенная утомляемость, проблемы со сном, стрессы;
• вредные привычки.

Снижение потенции из-за возрастных изменений в организме – естественный процесс. У мужчин после 55-60 лет снижается синтез тестостерона, отсутствует утренняя эрекция, ощущения становятся более смазанными и возникают другие тревожащие симптомы. Но при этом можно с помощью разных способов восстановить своё здоровье. Главное, подойти к решению проблемы комплексно и правильно.

Медикаменты для потенции у пожилых

Многие при первых симптомах ухудшения потенции идут не к врачу, а сразу в аптеку за покупкой сильно и быстро действующих препаратов. Но это в корне неправильно. Не всегда для решения проблемы требуется применение лекарств для пожилых мужчин для потенции. Порой достаточно больше отдыхать и меньше нервничать, сменить обстановку, вылечить заболевание, послужившее причиной нарушений и сбоев.

В некоторых случаях, когда уже произошли необратимые изменения в тканях, снижение потенции оказалось вызвано патологиями, например, травмами, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной или нервной системы, приходится прибегнуть к медикаментам.

Все средства для улучшения потенции у пожилых мужчин, которые можно купить в аптеке, условно специалисты делят на несколько групп:

1. Препараты-стимуляторы для усиления потенции в пожилом возрасте. Эти средства действуют быстро (в течение часа), а эффект может продлиться от 4-5 часов до 1,5 суток. Такие препараты имеют массу противопоказаний и возможных побочных эффектов. Принимать их бесконтрольно нельзя. К самым популярным стимуляторам относится Виагра, Левитра, Сиалис, Зидена, а также их многочисленные дженерики.
2. Препараты с натуральным составом: гомеопатия и БАДы. Такие средства действуют не так сильно, как ингибиторы ФДЭ-5, описанные выше. Но при этом они имеют минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов, оказывают положительное влияние на весь организм, а не только на потенцию, могут приниматься в любом возрасте. Специалисты не прописывают такие препараты, так как многие из них не имеют клинически доказанной эффективности. Яркими представителями гомеопатических средств выступает Йохимбин, Йохимбин форте и Импаза. А среди БАДов особенно популярны китайские препараты.
3. Гормональные препараты. Такие средства для усиления потенции в пожилом возрасте применяются очень аккуратно, так как гормональная система человека – сложнейший механизм, любое вмешательство в который способно привести к плачевным последствиям. К самым популярным препаратам этой группы относятся препараты, в составе которых присутствует тестостерон.
4. Препараты, которые усиливают потенцию лишь косвенно. К таким средствам стоит отнести обезболивающие, успокоительные, спазмолитики, витаминно-минеральные комплексы.

Ни один усилитель потенции принимать в пожилом возрасте без консультации врача не рекомендуется. Бесконтрольный приём препаратов, даже кажущихся безопасными и безвредными, может ухудшить ваше здоровье, смазать симптомы заболевания и привести к его прогрессированию.

Народные способы восстановления потенции

Помимо различных медикаментов существует и масса довольно эффективных и безопасных при правильном применении народных средств для повышения потенции у пожилых мужчин. Среди самых действенных из них народные целители рекомендуют следующие способы:

1. Добавление в ежедневный рацион продуктов-афродизиаков. В такой еде много полезных веществ, которые так необходимы в пожилом возрасте для усиления потенции и увеличения либидо, а также улучшения общего состояния здоровья. К афродизиакам относятся морепродукты, нежирное мясо, яйца, лук и чеснок, орехи, свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, корень сельдерея и имбиря.
2. Ежедневное употребление богатых полезными веществами смесей. Например, эффективен рецепт мёда с орехами или же мёда, орехов и сухофруктов. Также можно готовить яичные, молочные, фруктовые коктейли, добавлять в них проростки пшеницы, имбирь, корицу, специи и пряности.
3. Повышение потенции народными средствами в пожилом возрасте при помощи настоек и отваров лекарственных растений. Наиболее эффективными для мужского здоровья считаются мята и мелиса, зверобой, шалфей, крапива, иван-чай, женьшень, болотный аир, радиола розовая и другие. Также пользуется популярностью спиртовая настойка на ореховых перегородках, корне женьшеня и имбиря.

Народные средства для повышения потенции у пожилых мужчин не могут заменить собой назначенного специалистом лечения. Лучше такие рецепты использовать только после консультации с врачом в качестве профилактической меры или же в составе комплексной терапии.

Рекомендации врачей для поддержания мужского здоровья

Конечно, усиление потенции в пожилом возрасте требует регулярности и комплексного подхода. Специалисты рекомендуют при уже возникших нарушениях и сбоях, а также для профилактики возможных проблем уже сегодня пересмотреть свой образ жизни и соблюдать следующие несложные рекомендации:

1. Откажитесь раз и навсегда от алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Все они несут сильнейший вред вашему здоровью и в первую очередь бьют по сердечно-сосудистой и мочеполовой системе.
2. Займитесь спортом. Не думайте, что если вам 60 или даже больше, то стоит проводить всё время перед телевизором или же на скамейке возле дома. Начните ходить пешком, постепенно увеличивая скорость и продолжительность такой прогулки. Также выполняйте утреннюю зарядку и завершайте день пешей прогулкой.
3. Не спешите нагружать организм. Если вы давно не занимались спортом или же имеете лишний вес, хронические болезни и другие проблемы, то перед любыми изменениями в физической активности в течение дня проконсультируйтесь с врачом. Переутомление также не принесёт пользы, как и малоподвижный образ жизни. Надо во всем знать меру.
4. Больше отдыхайте. Спите в день не менее 7-8 часов. Оградите себя от стрессов и переживаний.
5. Займитесь закаливанием. Здесь, как и в случае с физическими нагрузками надо соблюдать осторожность. Начните с воздушных и солнечных ванн, а затем смотрите по своему состоянию здоровья и самочувствию. Некоторые и в 60 лет, и в 70 умудряются заниматься моржеванием, получают от этого заряд здоровья и позитива.
6. Правильно и сбалансировано питайтесь. Откажитесь от продуктов из белой муки, сдобы и вредных сладостей, а также от всех продуктов, содержащих в себе консерванты, красители, ароматизаторы и другие синтетические добавки. Также скажите нет колбасным изделиям, фаст-фуду, жареной и жирной пище.
7. Пейте в день достаточно жидкости (примерно 2-3 литра чистой воды). Не употребляйте много кофеиносодержащих напитков, откажитесь от сладкой газировки.
8. Регулярно занимайтесь сексом. Вносите в половую жизнь разнообразие.

В пожилом возрасте велик риск развития различных заболеваний, которые могут привести к импотенции. Поэтому при любых тревожащих симптомах не стесняйтесь обращаться к врачу. Хотя бы раз в год посещайте профильных специалистов. Это позволит обнаружить болезнь на ранних стадиях и избежать развития осложнений.

Заключение

Как видите, сегодня существует масса средств для повышения потенции в пожилом возрасте. Каждое из них имеет свои плюсы и минусы, особенности применения и подходит не всем. Будьте внимательнее в выборе и помните, что если не устранить причину снижения потенции, то долго даже самый хороший результат по восстановлению мужского здоровья не продлится.

Частые вопросы

Какие факторы могут влиять на потенцию у пожилых мужчин?

Потенция у пожилых мужчин может быть повреждена из-за таких факторов, как возраст, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, стресс, депрессия, употребление алкоголя, курение и некоторые лекарства.

Какие способы повышения потенции рекомендуются для пожилых мужчин?

Для повышения потенции у пожилых мужчин рекомендуется здоровый образ жизни, включающий умеренные физические упражнения, здоровое питание, контроль над весом, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Также полезными могут быть консультации с врачом и применение лекарственных препаратов, если это рекомендуется специалистом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Посетите врача для профессиональной консультации и оценки вашего здоровья. Потенция у пожилых мужчин может быть связана с различными медицинскими проблемами, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или проблемы с щитовидной железой. Только после обследования врач сможет назначить наиболее эффективное лечение.

СОВЕТ №2

Измените свой образ жизни: занятия спортом, здоровое питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, могут положительно повлиять на потенцию. Регулярные физические упражнения помогут улучшить кровообращение, что в свою очередь может положительно сказаться на потенции.

СОВЕТ №3

Используйте средства для повышения потенции только после консультации с врачом. Существует множество препаратов и добавок, которые рекламируются как средства для улучшения потенции, но не все из них безопасны, особенно для пожилых мужчин, у которых могут быть другие заболевания и принимаемые лекарства.