Профилактика простатита народными средствами

Народная медицина была рядом всегда, она значительно старше официальной, поэтому рецептов буквально море на все случаи жизни. Но зачем лечить, если можно предотвратить?! И, вообще, возможна ли профилактика простатита народными средствами?

Полезные продукты при простатите

Простату называют «вторым мужским сердцем». Как же его «кормить», чтобы оно нормально функционировало?

• Ряженка и кефир – незаменимые молочные продукты, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника. Они также положительно влияют на кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу пищеварительной системы.
• Мясо и рыба (нежирные сорта) – являются отличным источником аминокислот, которые, в свою очередь, называются строителями клеток.
• Орехи – содержат аргинин, фолиевую кислоту, витамины C и E.
• Помидоры – в них есть незаменимый антиоксидант ликопин. Это вещество также известно как борец с раковыми клетками, а проведенные исследования гласят, что он способен значительно снизить риск развития злокачественной опухоли предстательной железы.
• Стручковые бобы и соя.
• Брокколи (и вообще капуста) является замечательным антибактериальным продуктом.
• Профилактика простатита народными средствами также включает в себя морепродукты: мидии, устрицы (так как они богаты цинком).
• Витамином C также богата клюква и ацерола. Первая обладает противовоспалительным действием, а вторая содержит большое количество микро и макроэлементов.
• Отруби – в них цинка больше, чем во всех остальных продуктах.
• Мед, прополис и другие продукты пчеловодства способны победить воспалительные процессы в организме, укрепить иммунитет и поддержать его витаминами, а также прочими полезными веществами.

Народные рецепты для профилактики простатита

Очень часто можно видеть рецепты, в которых основной ингредиент – мед (или прополис). Также нередко используют молоко, разнообразные травы, растения, их корни и листья, и даже семена. Существует много рецептов настоев и отваров на основе целебных трав.

ТОП-6 народных рецептов для профилактики простатита

1. Полкилограмма тыквенных семечек прокрутить через мясорубку. Затем добавить 200 г меда, хорошо все перемешать, и из полученной смеси сделать несколько не очень больших шариков, размером примерно как грецкий орех. Есть их необходимо медленно, растянув минуты на три, два раза в сутки за 30 минут до еды по одной штучке. Количество рассчитано на 1 курс. Хранить лакомство требуется в холоде.
2. Профилактика мужского простатита народными средствами не имеет смысла без семян петрушки. Их нужно протереть, из полученного количества взять две столовые ложки, высыпать в емкость и залить половиной литра кипяченой воды. Емкость поставить на плиту и дать воде закипеть. Включить огонь и оставить настаиваться, после чего принимать настойку по 1 глоточку трижды в сутки (можно 4 раза).
3. Настои из зверобоя, липы, ромашки и чистотела, приготовленные по инструкции на упаковке, смешивают в соотношении 2:1:2:1. Настойка подогревается на водяной бане перед приемом. Принимать нужно ежедневно по половине стакана после завтрака и ужина.
4. 20 г измельченного красного (медвежьего) корня залить 400 мл кипятка и настаивать в термосе. Перед применением можно и нужно добавить мед, а пьют такой настой как чай.
5. Очень полезны соки фруктов и овощей: морковь, свекла, спаржа, огурец и так далее. Кроме этого, их можно смешивать. Получится не менее вкусный микс.
6. Измельчить зеленую каштановую скорлупу и взять от полученного количества две большие ложки. Высыпать в емкость, залить 0,5 л кипятка. Посуду закрыть, настойку оставить на ночь. Целебная жидкость принимается перед завтраком по чайной ложечке. Полученной каштановой настойки хватает ровно на 1 курс.

Дополнительный метод профилактики простатита

В древности профилактика простатита у мужчин народными средствами заключалась в следующем: наполняли корыто лечебным отваром, а потом сидели в нем. Сегодня есть ванна, поэтому задача несколько упрощается.

Чтобы повторить этот способ, необходимо смешать сушеницу, шалфей, ландыш, ромашку, чистотел, листья черной смородины, череду и липу в соотношении 2:2:2:2:2:2:3:3. После этого полученный сбор (а именно 7 столовых ложек) высыпать в таз или ведро и залить кипятком дополна.

Оставить настаиваться до тех пор, пока его температура не станет 36 градусов. Процедить, полученный настой перелить в ванну и посидеть в нем 10 минут. После процедуры очень важно утеплиться и полежать. Проделывать подобное надобно 1-2 раза в месяц.

Похожие статьи

Советы и рекомендации

Частые вопросы

Какие народные средства помогают в профилактике простатита?

В профилактике простатита народные средства могут включать тыквенные семечки, травы (например, петрушку, крапиву, зверобой), мед, тыквенное масло, а также регулярные умеренные физические упражнения.

Как использовать тыквенные семечки для профилактики простатита?

Тыквенные семечки содержат ценные вещества, полезные для здоровья простаты. Их можно употреблять сырыми, добавлять в салаты, выпивать тыквенное масло или готовить на их основе настойки.

Какие травы помогают в профилактике простатита?

Для профилактики простатита народные средства могут включать травы, такие как петрушка, крапива, зверобой. Их можно использовать для приготовления настоек или чаев, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние простаты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте больше продуктов, богатых цинком, таких как орехи, семена тыквы, морепродукты, фасоль и шпинат. Цинк способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья простаты.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион пищу, богатую антиоксидантами, например, ягоды, фрукты, овощи и зеленый чай. Антиоксиданты помогают защищать клетки простаты от повреждений и воспалений.

СОВЕТ №3

Практикуйте регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, чтобы улучшить кровообращение в области простаты и укрепить мышцы тазового дна.