Пропадает потенция во время акта. Что делать?

Вопрос. Добрый день! Меня зовут Алексей. Мне 34 года. В последнее время всё чаще сталкиваюсь с проблемами в сексе. Сначала всё отлично, член встаёт как обычно полностью, я испытываю острое желание близости. Но в самый ответственный момент во время полового акта эрекция вдруг пропадает. С чем это может быть связано? И как избавиться от проблемы?

Ответ. Добрый день, Алексей! Периодически многие мужчины разного возраста сталкиваются с тем, что во время секса пропадает эрекция. Вызвано это может быть самыми разными факторами, но неизменно негативно влияет на самооценку мужчины и может стать причиной стресса и депрессии. Среди самых частых причин опадения эрекции во время секса неудачный предыдущий половой акт или несколько контактов, неуверенность в себе и нерешительность. Также способствуют нестойкой эрекции неблагоприятная обстановка дома и на работе, посторонние звуки, запахи, яркий свет, стресс, страх, волнение и повышенная тревожность.

Проблемы, из-за которых возникает падение эрекции во время полового акта, могут быть не только психологическими, но и физиологическими. Например, простатит, уретрит, молочница и другие заболевания сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. В этом случае решить проблему можно только с помощью специалиста после проведения обследования.

Нормализовать работу половой системы и вернуть стойкую эрекцию поможет комплексный подход. При наличии других тревожащих симптомов кроме спадения эрекции во время секса, например, боли, нехарактерных выделений из уретры, примесей крови в моче и эякуляте, чувства жжения и дискомфорта, то следует немедленно обратиться к врачу.

В остальных случаях лучше сначала пересмотреть свой образ жизни и отношение к сексу. Например, восстановит нормальную и стойкую эрекцию при отсутствии физиологических проблем с потенцией поможет доверительный разговор с партнёршей, внесение в жизнь комфорта и разнообразия, отказ от вредных привычек и неправильного питания, снижения уровня стресса и тревожности, нормализация режима сна-бодрствования. Во многих случаях ведение здорового и активного образа жизни уже спустя несколько недель дают видимые положительные результаты у мужчин разного возраста. Эрекция вновь станет стойкой и полной, вернётся желание близости и радость интимных отношений.

Похожие статьи

Другие вопросы

Частые вопросы

Что может быть причиной потери потенции во время акта?

Потеря потенции во время акта может быть вызвана различными факторами, включая стресс, усталость, проблемы с психическим здоровьем, алкоголь или наркотики, а также физические проблемы, такие как сердечно-сосудистые заболевания или гормональный дисбаланс.

Какие шаги можно предпринять, чтобы решить проблему потери потенции во время акта?

Важно обратиться к врачу для выявления возможных медицинских причин потери потенции. Также полезно обсудить проблему с партнером и попробовать различные способы стимуляции и возбуждения, а также обратить внимание на здоровый образ жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.

Когда следует обратиться за помощью специалиста?

Если проблема с потенцией становится регулярной и мешает нормальной сексуальной жизни, важно обратиться к сексологу или урологу для профессиональной консультации и лечения. Специалист поможет выявить причину проблемы и предложит индивидуальный план лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные медицинские причины потери потенции, такие как проблемы с сердцем, диабетом или гормональным дисбалансом.

СОВЕТ №2

Избегайте стресса и усталости, поскольку они могут негативно влиять на потенцию. Попробуйте расслабляющие техники, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Измените свой образ жизни: занятия спортом, здоровое питание, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя) могут положительно повлиять на потенцию.