Чаще всего снижается потенция у мужчин на фоне стрессов, физических и умственных переутомлений, неблагоприятной обстановки дома и на работе, различных сбоев и заболеваний в организме, лишний вес, возрастные изменения и многие другие факторы. Давайте разберёмся, какие препараты повышают потенцию у мужчин и как добиться положительного эффекта естественным путём.
Что повышает потенцию
При ответе на вопрос, как повысить потенцию у мужчин быстро и безопасно, специалисты говорят о необходимости комплексного подхода. Насчитывается огромное количество таких способов, но все их можно разделить на несколько групп:
- естественные методики для получения повышенной потенции, в том числе ведение активного здорового образа жизни, сбалансированное питание и нормализация режима сна и бодрствования;
- применение специальных устройств, например, массажеров простаты и вакуумных цилиндров;
- применение лекарственных и гомеопатических средств, БАДов в форме таблеток и капсул, инъекций, мазей, капель, гелей и других;
- использование хирургических имплантатов, когда все остальные методы не оказывают желаемого эффекта.
Естественные пути повышения потенции
Чтобы узнать, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, нужно просто обратить внимание на главные принципы здорового образа жизни. Именно соблюдение их и активное внедрение в свою жизнь и поможет сделать мужчину здоровее и выносливее, улучшить эрекцию и либидо, ощущения во время интимной близости.
Так, для повышения потенции и укрепления иммунитета специалисты рекомендуют:
- Умеренно заниматься спортом. Слишком интенсивные физические нагрузки ведут к снижению потенции и жизненного тонуса, как и малоподвижные образ жизни. Желательно заниматься 2-4 раза в неделю под контролем хорошего тренера любым видом спорта, который вам по душе, например, плаваньем, кардионагрузками, бегом, борьбой.
- Сбалансированно питаться. Необходимо есть 4-5 раз в день. При этом рацион должен быть богат витаминами, минералами, аминокислотами, клетчаткой. Для мужчины важно присутствие в пище витаминов E, A, группы B, C. цинка, селена, магния и марганца, железа, серы. А некоторые продуты лучше вообще исключить из рациона. Это снеки, фаст-фуд, копчёности и сдобу, жареную пищу, а также продукты, в которых есть ароматизаторы, консерванты, красители.
- Вода также оказывает огромное влияние на потенцию. Желательно в сутки выпивать 2-3 литра. Небольшое количество зелёного и черного чая и качественный кофе не повредят в умеренных количествах. Но вот алкоголь, сладкая газировка, энергетики – враги повышенной потенции.
- Закаливание, водные процедуры и солнечные ванны, посещение бань и саун, а также другие процедуры для укрепления иммунитета положительно скажутся и на потенции. Но здесь важно помнить, что всё хорошо в меру. Да и проведение таких процедур имеет ряд противопоказаний, например, нельзя париться в бане или сауне при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
- Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь наносят большой вред потенции, негативно сказываются на общем самочувствии и иммунитете. Чем быстрее вы скажете «нет» курению и злоупотреблению алкоголем, тем лучше будете себя чувствовать.
- Контроль за своим здоровьем. Профилактические осмотры у специалистов помогут своевременно выявить многие болезни и вылечить их без последствий для здоровья. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы не было лишнего веса, так как каждый килограмм – это дополнительная нагрузка на все органы и системы, а также увеличение риска появления эректильной дисфункции.
- Вести регулярную половую жизнь. Только постоянные занятия сексом в умеренном количестве позволят всегда быть «во всеоружии». Также важно соблюдать верность партнёрше. Это позволит избежать лишнего волнения и получить максимальное удовольствие во время половой близости.
Только комплексный подход с соблюдением всех этих рекомендаций поможет добиться повышенной потенции. Если вы будете принимать только таблетки, прописанные врачом или выбранные самостоятельно, то желаемого эффекта можете и не получить. Кроме того, самолечение способно привести к ухудшению состояния здоровья.
Применение препаратов и БАДов
Среди наиболее популярных препаратов, повышающих потенцию у мужчин, стоит отметить:
- средства для стимуляции эрекции, продающиеся в аптеке;
- препараты для успокоения и снятия последствий стрессов, переутомлений, перенапряжений;
- средства для улучшения кровоснабжения пениса и органов малого таза;
- гомеопатические препараты с натуральным составом для общеукрепляющего и иммуностимулирующего эффекта, повышающие либидо и потенцию;
- БАДы, направленные на профилактику и устранение эректильной дисфункции и других «мужских» проблем;
- витаминно-минеральные комплексы и другие препараты, призванные улучшить общее состояние здоровья, укрепить иммунитет и восполнить дефицит полезных веществ, необходимых для нормальной эрекции и либидо.
Применение препаратов для потенции
К стимулирующим эрекцию средствам относятся Сиалис, Виагра, Динамико, Левитра, их дженерики и многие другие препараты. К списку препаратов, повышающих потенцию у мужчин и действующих в течение несколько часов, можно отнести также Зидену и гормональные средства, сделанные на основе тестостерона. Все они имеют ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов, поэтому могут приниматься только после консультации с врачом.
В список препаратов, которые являются гомеопатическими, входят самые разные средства, в том числе Импаза, Йохимбин или Йохимбин Форте. Действие их более мягкое и сдержанное, но также даёт желаемый эффект при правильном и регулярном применении.
БАДы для повышенной потенции пользуются особенным спросом, так как имеют мало противопоказаний, абсолютно или частично натуральный состав, мягкое действие не только на работу мочеполовой системы, но на весь его организм.
Сделаны эти средства на основе старинных рецептов, но с применением современных технологий и разработок. Большинство из них прошли клинические исследования и имеют все необходимые сертификаты качества и подтверждающие безопасность документы.
Среди биологически активных добавок популярны Аликапс, а также китайские таблетки для мужского здоровья на основе пант маралов, гриба Кордицепса, женьшеня и других натуральных компонентов с мощным стимулирующим действием. Но действуют БАДы для потенции на каждого мужчину индивидуально и не всегда дают желаемый эффект или же действуют не с первого раза.
Читайте также:
Перед применением любого препарата необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Только специалист может подобрать средство для улучшения потенции или же провести комплексное лечение при наличии серьёзных проблем.
Использование народных рецептов
Повысить либидо и потенцию у мужчин разного возраста можно при помощи народных рецептов, среди которых особенной популярностью пользуются такие:
- Медово-ореховая смесь. Несколько сортов орехов, например, грецкие, лесные, миндаль и арахис, взятые в равных пропорциях, смешать с натуральным жидким мёдом. Принимать такое средство нужно по ложке в сутки в течение нескольких недель.
- Употребление в пищу чеснока и лука. Также повышенной потенции способствуют включение в рацион кинзы, укропа, петрушки, сельдерея, морепродуктов и других афродизиаков, богатых полезными веществами.
- Добавление в еду, употребление отваров и настоек женьшеня, имбиря, аира и других полезных растений. Отвары трав и некоторые виды выжимок из животных, например, из прианальных желёз бобра, помогут восстановить мужскую силу.
Повышенной потенции у мужчин способствуют специальные физические упражнения. Тренировка мышц в интимной зоне поможет в дальнейшем контролировать эрекцию и сделать её стойкой и полной, продлит половой акт и сделает ощущения от оргазма ярче.
Заключение
Итак, мы разобрались с вопросом, как повысить потенцию у мужчин. Они предпочтительны тогда, когда другие средства уже не помогают или же дают недостаточный эффект.
Особенно, если снижение потенции вызвано переутомлением, стрессами или неблагоприятной обстановкой. Но если в течение нескольких недель естественные меры, в том числе нормализация питания и сна, не дают улучшения состояния, а к проблемам с эрекцией добавляются другие тревожащие симптомы, например, боли и сложности с мочеиспусканием, стоит немедленно обратиться к специалисту, не занимаясь самолечением.
Похожие статьи
Советы и рекомендации
Частые вопросы
Какие современные методы повышения потенции существуют?
Существует несколько современных методов повышения потенции, включая прием лекарственных препаратов, использование вакуумных насосов, проведение физических упражнений и изменение образа жизни.
Какие лекарственные препараты используются для повышения потенции?
Для повышения потенции часто используются ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (например, силденафил, тадалафил, варденафил), а также другие препараты, улучшающие кровообращение в области органов малого таза.
Какие изменения образа жизни могут помочь в повышении потенции?
Изменения образа жизни, такие как снижение уровня стресса, здоровое питание, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса, могут положительно влиять на потенцию.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте заняться регулярными физическими упражнениями, такими как бег, плавание или йога. Физическая активность способствует улучшению кровообращения, что может положительно сказаться на потенции.
СОВЕТ №2
Измените свой образ жизни: откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Это поможет улучшить общее состояние организма и повысить потенцию.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту, если у вас есть проблемы с потенцией. Врач может назначить соответствующее лечение или порекомендовать современные методы, такие как лекарства или терапия.
Загрузка...
