Витамины при коронавирусе: что пить, чтобы быстрее выздороветь

При любых ОРВИ полезно пить витамин С. Covid-19 относится к вирусным инфекциям, потому приём аскорбиновой кислоты тоже актуален, причём не только её, но и других микронутриентов.

В период пандемии полезно знать, какие витамины пить при коронавирусе, чтобы помочь организму перебороть инфекцию и перенести заболевание без последствий.

Витамины при Covid-19

Витаминные препараты не входят в перечень обязательных средств для противоковидной терапии.

Но врачи неоднократно сталкивались с клиническими случаями, когда у пациентов с сильной иммунной защитой инфекция протекала в разы легче и не вызывала осложнений, тогда как при слабом иммунитете люди заболевают чаще, в тяжёлой форме и с неблагоприятными осложнениями.

Витамины помогают поддерживать иммунный статус на высоком уровне, особенно С, Д и В12.

Все эти микронутриенты поступают в организм в достаточном количестве, если рацион разнообразный и сбалансированный.

Но во время эпидемии врачи всё же рекомендуют дополнительно принимать синтетические витаминные препараты вне зависимости от питания.

Лучше перед началом приёма сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно веществ недостаточно организму.

Для детей и взрослых нужно подбирать витаминные комплексы в соответствии с возрастными особенностями и дозировкой.

1. Витамин С. При коронавирусной инфекции поступление аскорбинки в организм надо увеличить за счёт приёма дополнительных витаминных препаратов. Но принимать повышенные дозы нужно лишь в течение нескольких дней, чтобы восполнить нехватку и не вызвать передозировки.
2. Витамин Д. Для поддержания иммунной системы врачи рекомендуют принимать его в капсулах или каплях. Препаратом для лечения коронавируса витамин Д не является, однако, его приём способствует облегчению течения инфекции и снижает риски развития осложнений.
3. Витамин В12 относится к веществам, противостоящим вирусным агентам, поскольку блокирует размножение опасного вируса в организме. Потому его применение помогает быстрее победить инфекцию.

Помимо витаминов, организм при коронавирусе нуждается в дополнительном поступлении омега-3, селена, магния и цинка.

Мнение врача:

Витамины играют важную роль в поддержании иммунитета, особенно в период заболевания коронавирусом. Врачи рекомендуют употреблять витамин С, который помогает укрепить защитные функции организма. Также важны витамины D и А, которые способствуют укреплению слизистых оболочек и поддержанию здоровья легких. Витамин Е также играет важную роль в защите клеток от окислительного стресса. Однако, перед началом приема витаминов, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и учесть индивидуальные особенности организма.

Опыт других людей

В условиях пандемии коронавируса важно поддерживать свой иммунитет. Многие люди обсуждают, какие витамины помогут быстрее выздороветь. Эксперты рекомендуют употреблять витамин С, который укрепляет иммунную систему, а также витамины D и E, способствующие борьбе с вирусами. Не стоит забывать о цинке, который помогает организму справиться с инфекцией. Однако, прежде чем начать принимать какие-либо добавки, важно проконсультироваться с врачом. Помимо витаминов, важно поддерживать здоровый образ жизни, включая здоровое питание, физическую активность и достаточный отдых.

Когда витамины противопоказаны

Нужно понимать, что яркие витаминки – это не просто безопасные драже или капсулы. При бесконтрольном приёме они могут нанести организму непоправимый вред.

К примеру, избыточное содержание В3 провоцирует желтуху и спазмы в кишечнике, а гипервитаминоз В6 необратимо повреждает нервные окончания.

Только врач с учётом противопоказаний может подобрать оптимальный комплекс и дозировки витаминных препаратов.

Витамины противопоказаны при:

• склонности к аллергическим реакциям;
• непереносимости компонентов отдельных препаратов;
• онкопатологиях;
• некоторых хронических заболеваниях.

Витамины при коронавирусной инфекции способствуют облегчить общее самочувствие пациентов: стабилизируют температуру, избавляют от слабости, сокращают интоксикационную клинику.

В результате быстрее идёт выздоровление, снижается риск развития постинфекционных осложнений и пр.

Частые вопросы

Какие витамины рекомендуется принимать при коронавирусе?

Рекомендуется принимать витамин С, витамин D и цинк для укрепления иммунитета и борьбы с вирусом.

Как витамины помогают при коронавирусе?

Витамин C помогает укрепить иммунитет, витамин D поддерживает здоровье легких, а цинк способствует борьбе с вирусом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу или фармацевту для консультации по выбору витаминов, подходящих именно вам и вашему состоянию здоровья.

СОВЕТ №2

Уделите внимание витаминам С, D и цинку, так как они играют важную роль в поддержании иммунитета и борьбе с вирусами.

СОВЕТ №3

Помимо витаминов, не забывайте о правильном питании, регулярной физической активности и здоровом образе жизни в целом.