Снижение потенции и либидо – это то, с чем может столкнуться мужчина и в 20, и в 50 лет. Но всё же чаще страдают от эректильной дисфункции люди после 45-50. Способов естественным путём повысить потенцию много, но их эффективность зависит от индивидуальных особенностей мужчины, а также многих других внешних и внутренних факторов.
Давайте разберёмся, как можно добиться мгновенного повышения потенции в домашних условиях, чем плох и хорош каждый метод, когда его лучше применять.
Причины снижения потенции
Как правило, ухудшение мужского здоровья происходит из-за физических и психических нарушений в работе мочеполовой системы. Чаще всего эректильная дисфункция и сниженное либидо наблюдается из-за таких факторов:
- наличие острых и хронических болезней;
- применение некоторых лекарственных препаратов;
- травмы разной степени тяжести и локализации;
- нерегулярная половая жизнь;
- стрессы, нервное перенапряжение, переживания, волнения, повышенная тревожность, неуверенность в себе;
- малоподвижный образ жизни и связанные с ним застойные процессы;
- алкоголь, наркотики, табакокурение;
- избыточный вес;
- физические перегрузки;
- недостаток сна и отдыха.
Обычно снижение потенции проявляется отсутствием утренней эрекции, снижением интереса к сексу и партнёрше, вялой и неполной эрекцией, а также её отсутствием. Симптомом, требующим консультации со специалистом, становится невозможность завершить половой акт, отсутствие или смазанные ощущения во время оргазма. Самолечение в этом случае может лишь ухудшить состояние здоровья мужчины.
Любое снижение потенции – повод обратиться к врачу для проведения тщательного обследования. Особенно требуется консультация специалиста при наличии болей различного характера, проблем с мочеиспусканием, обнаружение крови или гноя в моче и эякуляте. В этом случае отсутствие своевременно принятых мер значительно повышает риск бесплодия и импотенции, которые не поддаются лечению.
Таблетки для мгновенной потенции
Таблетки, повышающие потенцию у мужчин мгновенно – это первое, о чём задумываются представители сильного пола при регулярно возникающих нарушениях в интимной жизни. Но, на самом деле, они необходимы не всегда.
Например, в некоторых случаях лучше просто отдохнуть, дать себе выспаться, сменить обстановку образ жизни, и тогда здоровье и либидо восстановятся без каких-либо дополнительных мер.
Наиболее популярными и эффективными препаратами для мгновенной потенции являются такие средства:
- Виагра, действие которой начинается уже спустя 15-25 минут после приёма таблетки и длится до 4 часов;
- Левитра, вызывающая эрекцию при естественной стимуляции уже спустя 30-40 минут и действующая на протяжении 10-11 часов;
- Зидена — по своему эффекту средство схоже с Левитрой;
- Сиалис, действие которого наблюдается спустя 40-60 минут после приёма и длится до 36 часов.
На современном фармакологическом рынке существует и много дженериков этих препаратов, у которых ниже цена, но то же действие и состав.
Конечно, купить такое средство можно в любой аптеке без рецепта врача, но принимать препараты можно не всем. Обычно сильнодействующие таблетки имеют массу противопоказаний и возможных побочных эффектов, а применять их можно безопасно лишь по назначению врача.
Натуральные препараты для потенции
Отдельно стоит упомянуть Импазу. Это лекарство для повышения потенции у мужчин мгновенного действия. Отличительная его особенность – натуральный состав. Средство представляет собой таблетки для рассасывания. Использовать его можно даже тем, у кого есть проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой.
Существуют и более безопасные препараты в форме таблеток, мазей, капель. Их действие немного или значительно слабее, чем у упомянутых выше, но при этом такие средства почти не имеют противопоказаний и возможных побочных эффектов. В их состав входят экстракты лекарственных растений, вытяжки из частей животных и другие натуральные компоненты.
Среди самых эффективных лекарств, повышающих потенцию у мужчин мгновенно, стоит выделить такие препараты:
- Йохимбин, Йохимбин форте и другие препараты со сходным составом. Средство содержит в себе экстракт коры и корней дерева йохимбе, считающегося мощным афродизиаком.
- Китайские таблетки для потенции. Золотой конёк, Красный корень, Чунцао и многие другие БАДы, по мнению производителей и некоторых мужчин, быстро и эффективно повышают потенцию. В их состав входит гриб Кордицепс, экстракт корня имбиря, аира, женьшеня, а также многие другие полезные компоненты.
- Кремы и мази для повышения потенции. Такие препараты оказывают местное действие, а эффект их проявляется практически сразу после нанесения средства на половой член. Самыми эффективными считаются Максодерм, Химколин.
Помните, использовать все вышеперечисленные капли, гели, мази, капсулы и таблетки для повышения потенции у мужчин мгновенного действия в качестве профилактики нельзя.
К тому же, использовать их не стоит, если снижение мужского здоровья вызвано временными состояниями: болезнью, переутомлением, стрессом, несбалансированным питанием, неблагоприятной обстановкой и нерегулярной половой жизнью. В этих случаях лучше прибегнуть к более безопасным методикам повышения потенции и нормализовать свой образ жизни.
Народные способы с быстрым эффектом
Большинство народных рецептов дают видимый эффект лишь спустя несколько дней и даже недель регулярного их применения. Но и среди них есть средства для мгновенной потенции.
Наиболее эффективными из них считаются такие:
- Морепродукты. Особенно эффективными считаются мидии и устрицы, а также нежирные сорта морской и океанской рыбы, ламинария. В этих продуктов масса полезных веществ, которые легко усваиваются организмом, в том числе необходимого для хорошей потенции цинка, селена, фосфора, магния и калия, йода, витаминов и аминокислот.
- Свежая зелень. Кинза, петрушка, сельдерей, укроп – отличный способ повысить либидо и у мужчин, и у женщин во время романтического ужина. Желательно есть свежую зелень во время каждого приёма пищи, но в небольших количествах. Употребление более 1 пучка зелени в сутки может привести к проблемам в работе пищеварительной системы.
- Фрукты, цитрусовые и ягоды. В свежем виде эти продукты не только восполняют дефицит полезных веществ в организме мужчины, но и способствуют улучшению его психоэмоционального состояния. Например, бананы увеличивают выработку серотонина, способствуют быстрому насыщению, увеличению выносливости и работоспособности. Регулярное потребление свежих фруктов и овощей благотворно влияет на мужской организм, улучшая работу всех его органов и систем.
- Продукты пчеловодства. Прополис и натуральный жидкий мёд – это одни из лучших средств для мгновенного повышения потенции у мужчин разного возраста. Но со включением этих продуктов в ежедневный рацион необходимо быть очень аккуратными, так как они способны стать причиной аллергии.
- Орехи и сухофрукты. Эти продукты улучшают настроение и повышают жизненный тонус, дают возможность мужчине ускорить метаболизм и получить большое количество полезных веществ, проводить качественные и длительные полове акты. К тому же регулярное применение их повышает качество спермы и увеличивает шансы зачать ребёнка. Особенно эффективными считаются смеси разных видов орехов и сухофруктов с мёдом в пропорциях 2:1.
Помните, ни один народный рецепт для повышения потенции не сможет справиться с серьёзными проблемами со здоровьем. Например, эректильная дисфункция, возникшая из-за простатита и других заболеваний, требует тщательного обследования и комплексного лечения. А психологические проблемы часто решить самостоятельно не получается. Здесь обычно требуется консультация у психолога.
Другие методы быстрого повышения потенции
Существуют и другие способы для повышения потенции в домашних условиях. К ним специалисты относят такие:
- Закаливающие процедуры. Как показывает практика, контрастный душ, обтирания и обливания холодной водой, купание в проруби, принятие воздушных и солнечных ванн при правильном выполнении дают потрясающие результаты. Человек ощущает прилив сил и бодрости, его либидо врастает в разы, повышается жизненный тонус и настроение. Но помните, выполнение таких процедур неправильно и без необходимой подготовки приводит к обратному эффекту.
- Упражнения, повышающие потенцию у мужчин мгновенно. К ним можно отнести все виды упражнений, которые устраняют застойные процессы в области малого таза, усиливают приток крови к пенису и нормализуют эмоционально-психическое состояние. Рекомендуется подбирать комплекс для тренировки только с опытным тренером, так как некоторые виды физических нагрузок имеют противопоказания. Например, прыжки и поднятия тяжестей запрещены при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. А вот растяжка и йога подойдут практически всем, хотя тоже имеют противопоказания. Отдельно стоит отметить упражнения Кегеля для потенции, которые направлены на тренировку мышц, влияющих на качество эрекции. Они разрешены всем и могут выполняться в любое удобное для вас время.
- Массаж и самомассаж. Здесь также необходимо соблюдать осторожность и проводить все процедуры только после консультации с врачом. Массаж ускоряет обмен веществ, устраняет застойные процессы, нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной системы, что не только повышает потенцию и либидо, но и способствует более полной и стойкой эрекции, более ярким ощущениям во время секса.
Ведение регулярной половой жизни с одной партнёршей и внесение разнообразия в интимную близость – ещё один способ быстро повысить потенцию в любом возрасте. Но слишком частые половые контакты и смена партнёрш, наоборот, способны привести к нервному истощению и ухудшению мужского здоровья.
Заключение
Помните, чтобы чувствовать себя уверенным в постели и сохранить здоровье не обязательно принимать какие-то препараты для потенции мгновенного действия. Достаточно регулярно спать не менее 7-8 часов в сутки, сбалансировано питаться в течение дня, посещать спортивные тренировки 2-3 раза в неделю, отказаться от вредных привычек, следить за своим самочувствием и своевременно обращаться к врачу.
Только такой комплексный подход позволит всегда чувствовать себя на высоте и даже после 60 наслаждаться регулярным сексом с любимой женщиной.
Частые вопросы
Как можно быстро повысить свою потенцию?
Для быстрого повышения потенции можно обратить внимание на свою диету, увеличить физическую активность, изучить техники релаксации и обратиться к специалисту для консультации и возможного назначения лечения.
Какие продукты могут помочь улучшить потенцию быстро?
Некоторые продукты, такие как орехи, авокадо, гранатовый сок, чеснок, инжир, морепродукты, зеленый чай и темный шоколад, могут помочь улучшить потенцию благодаря своим питательным веществам и свойствам, способствующим улучшению кровообращения.
Какие физические упражнения могут помочь увеличить потенцию быстро?
Физические упражнения, направленные на укрепление тазового дна, такие как Kegel-упражнения, могут помочь увеличить потенцию быстро. Также полезны упражнения для улучшения кровообращения, такие как бег, плавание, йога и другие виды аэробных нагрузок.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать натуральные афродизиаки, такие как шоколад, авокадо, горький шоколад, орехи и специи, которые могут помочь улучшить потенцию и сексуальное возбуждение в короткие сроки.
СОВЕТ №2
Избегайте стресса и усталости, поскольку они могут негативно сказаться на потенции. Попробуйте расслабляющие техники, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы улучшить сексуальное состояние.